セネガル日記_セネガルには何を持ってくればいいの？

　セネガルには何を持って行けばいいのか。これは私が渡航前に1番悩んだことです。もちろんセネガルに知り合いの方がいるわけでもないし、気候も分からないし、何から聞けばいいのか分からないし。。。そんな同じ悩みを持っている方がいらっしゃるかと思い私の他に一緒に留学に来ている日本人研修生にも意見を聞いて、このBlogを書くことにしました。セネガルは日本人スーパーはないものの、中華越市、韓国スーパー、インドスーパーがあるので馴染みのあるものを意外と買うことができます。そして、大型スーパーに行けば日用品はほとんど揃いますし、フランス制のものが多く、日本で買うのと同じくらいの値段で売っているので品質も保証されます。セネガルで販売しているもの、パスポートやビザなど渡航に必要な定番のものは省略して、以下紹介させていただきます！！参考程度にご覧になってください。

ちなみに、長期で滞在する方向けに書いております。

【食べ物】
乾燥味噌汁、出汁（大量にはいらない）、レトルト、レンチンご飯、乾麺、ふりかけ、お餅、そうめん、のり、塩昆布、梅干し、納豆、七味、みりん、日本のお酒、日本のお菓子（ポッキーはあります）、サプリメント、常備薬など

：セネガルは電子レンジがある国なので、疲れた時に美味しいご飯を直ぐに食べるために、レンチンシリーズは持っていかれるといいと思います。

【キッチン用品】
包丁、ピーラー、まな板、箸、ジップロック、鍋セット（特に山用のものが収納しやすく、また軽くてオススメです！私はmont-bellのものを持って行きました）

【日用品】
・日焼け止め（110gの物を1年で4本くらい使ってます）
・化粧水（スプレータイプだと少量で体全体に濡れます）
・汗拭きシート、手拭きシート（スーパーにも売ってます）、除菌シート
・小型扇風機（フランフランというブランドのものがお値段以上だそうです）
・カメラ
・折り紙や独楽
・モバイルバッテリー（地方だと2つあってもいいかも。停電はほとんど起こりませんが、地方に旅行に行く際は長距離のバス移動になりますし、また部屋で充電できない宿も沢山足るので太陽光発電タイプのものを持っていかれるのもいいかもしれません。）
・Cタイプの変換コード（これだけあればいいです！）
・フランス語の単語帳（量が多いもの）
・小説（風邪をひいた時などは、日本語が恋しくなります）
・文房具（シャーペン、シャーペンの芯、消しゴム、鋏（セネガルのハサミは全く切れません）など。）
・乾きやすい服、帽子、スポーツウェア、水着、スイムタオル、厚底サンダル、折りたたみ傘（洋服は2000cfaほどでオーダーメイドできるので少なく持ってきても大丈夫です）、パーカーなど寒い時に温度調整ができる服

*洋服の詳細はこちらをご覧ください（セネガル日記_セネガルにはどういう服を持ってきたらいいの？ - Eno_Senegal_Diaryの日記）。
・簡易用洗濯物干し竿
・肩掛けカバン、買い物カバン、リュック（現地でもアフリカ布のものが売っています）
・機内用枕（長距離移動のお供に）
・保温保冷付き水筒
・アイスノン
・ムヒ、オロナイン
・トラベル用の使い捨て歯ブラシなど
・停電・断水時の防災グッズ
・ゴキブリホイホイ、ダニ対策